Depuis sa tendre enfance, Josée Desbiens est fascinée par l’être humain. Elle s’est d’abord intéressée au sujet, de manière autodidacte, par des recherches personnelles, pour ainsi en arriver à concrétiser l’une de ses ambitions et devenir bachelière en psychologie. La relation aux autres se situe au coeur de sa vie.

Ce qui la touche le plus c’est l’épanouissement sous toutes ses formes et ce sont ses études et sa curiosité qui l’ont conduit, graduellement et plus spécifiquement dans la recherche du mieux-être. Les neurosciences la fascinent, car les recherches font maintenant la démonstration de la plasticité cérébrale, ce qui confirme que le corps et l’esprit sont intimement liés et indissociables. Son intérêt pour la recherche du mieux-être lui a appris que l’une des plus grandes réalisations qu’il soit est celle de devenir la meilleure version de soi-même et que l’équilibre se situe au centre de nos extrêmes. Paradoxalement dit-elle, il nous faut du temps pour devenir ce que nous sommes véritablement, et la voie du yoga nous y amène doucement.

Le yoga fut une révélation pour Josée et depuis sa découverte, elle l’a rapidement intégré à son mode de vie. Formée comme enseignante de yoga par Nicole Bordeleau, maître en yoga, conférencière, auteure et cofondatrice du centre YogaMonde. Josée ajoute une formation d'enseignante en yoga thérapie offert par Locana Sansregret, Josée choisit de se vouer corps et âme à sa pratique et à la poursuite de ses apprentissages.

La voie du yoga réunit tous ses champs d’intérêt. À travers, la mouvance du corps, le chant des mantras, la méditation de la pleine conscience, elle se voue à une pratique qui la conduit aujourd’hui, à partager ses connaissances et ses expériences auprès de ses élèves. En plongeant au centre des différentes traditions du yoga, elle avoue que son coeur s’est épris de passion pour le Hatha Yoga.

Aujourd’hui, on offre un nombre impressionnant de formes de yoga, mais sachez qu’elles découlent toutes principalement du Hatha Yoga.

Josée Desbiens est;

• Bachelière en Psychologie de L'université du Québec à Trois-Rivières 
• Pr​ofesseure de Yoga certifiée membre de la Fédération francophone de yoga (FFY) 
• Professeure certifiée en enseignement de Yogathérapie  Locana Sansregret 
• Formation continue Yoga Nidra, Yoga Restaurateur, Pathologies et dysfonctions posturales...
• Instructrice certifiée de la Marche Afghane Sylvie Alice Royer www.marcheafghanequebec.com