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BIENVENUE DANS NOTRE YOGA en VIDÉOS
Série 1 "Prendre soin de tout son être" (6 vidéos)
Série 2 "Yoga et différents systèmes" (6 vidéos)
Série 3 "Destination Voyage Yoga" (4 vidéos)
Série 4 "Retrouver son Nord par 4 chemins" (4 vidéos)
SÉRIE 4 MES 4 VIDÉOS POUR RETROUVER MON NORD
1-Exploration (48 min) 2-Solidité (53 min)
3-Équilibre (51 min) 4-Détente (35 min)
SÉRIE 4 MES 4 VIDÉOS POUR RETROUVER MON NORD
1-Exploration (48 min) 2-Solidité (53 min)
3-Équilibre (51 min) 4-Détente (35 min)
Visionnement à vie
CA$79.00
SÉRIE 4
BANDES-ANNONCES LES CHEMINS DU NORD
SÉRIE 4
BANDES-ANNONCES LES CHEMINS DU NORD
1-L'EXPLORATION
Explorer les Postures d'ouvertures en douceur et en bienveillance, Méditation & Mudra
1-L'EXPLORATION
Explorer les Postures d'ouvertures en douceur et en bienveillance, Méditation & Mudra
2-LA SOLIDITÉ
Ressentir la polarité, la force et la douceur
Postures d'ancrage qui activent l'énergie en tonifiant le corps...,
Mudra & Méditation
2-LA SOLIDITÉ
Ressentir la polarité, la force et la douceur
Postures d'ancrage qui activent l'énergie en tonifiant le corps...,
Mudra & Méditation
3- L'ÉQUILIBRE
Postures d'équilibres qui aident à la concentration, renforcent les muscles stabilisateurs..., méditation & Mudra
3- L'ÉQUILIBRE
Postures d'équilibres qui aident à la concentration, renforcent les muscles stabilisateurs..., méditation & Mudra
4- LA DÉTENTE
4- LA DÉTENTE
Une séance de Yoga Nidra, le sommeil lucide
SÉRIE 3 MES 4 VIDÉOS DESTINATION VOYAGE YOGA
1-SUKSHMAYAYAMA (48 min) 2-SHARIRA PAKTI (53 min)
3-SAPTA CHAKRA KRIYA (51 min) 4-VISHVAS KRIYA (35 min)
SÉRIE 3 MES 4 VIDÉOS DESTINATION VOYAGE YOGA
1-SUKSHMAYAYAMA (48 min) 2-SHARIRA PAKTI (53 min)
3-SAPTA CHAKRA KRIYA (51 min) 4-VISHVAS KRIYA (35 min)
Visionnement à vie
CA$79.00
SÉRIE 3
Bande-annonce DESTINATION VOYAGE YOGA
SÉRIE 3
Bande-annonce DESTINATION VOYAGE YOGA
SUKSHMAYAYAMA
SUKSHMAYAYAMA
La série Pawanamuktasana 1
Un rendez-vous au coeur même de nos articulations. Lenteur, douceur en harmonie avec le souffle!
SHARIRA PAKTI
SHARIRA PAKTI
La série Pawanamuktasana 2
Un chemin qui nous mène vers l'éliminations des tensions musculaires, nous libère de l'accumulation de vayu(vent) et permet à l'énergie de mieux circuler.
SAPTA CHAKRA KRIYA
Un incontournable, une série de 7 mouvements en spirales, de douces torsions au sol afin d'assouplir la colonne vertébrale et lui permettre un léger essorage. Cette série est très apaisante, libératrice et énergisante à la fois!
SAPTA CHAKRA KRIYA
Un incontournable, une série de 7 mouvements en spirales, de douces torsions au sol afin d'assouplir la colonne vertébrale et lui permettre un léger essorage. Cette série est très apaisante, libératrice et énergisante à la fois!
VISHVAS KRIYA
Une plongée dans vers la légerté avec des mouvements doux qui augmentent et conservent la souplesse en déliant les tensions avec fluidité pour ainsi retrouver notre liberté!
VISHVAS KRIYA
Une plongée dans vers la légerté avec des mouvements doux qui augmentent et conservent la souplesse en déliant les tensions avec fluidité pour ainsi retrouver notre liberté!
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PRÉSENTATION SÉRIE 2
SUR LES DIFFÉRENTS SYSTÈMES
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PRÉSENTATION SÉRIE 2
SUR LES DIFFÉRENTS SYSTÈMES
SÉRIE 2
SÉRIE 2
7- Prendre soin du Système Nerveux
8 - Prendre soin de son Dos
9- Prendre soin du Système digestif
10- Prendre soin du Système respiratoire
11- Prendre soin du Système cardiaque
12- Prendre soin du Système endocrinien
Vidéo 7 - SYSTÈME NERVEUX
Vidéo 7 - SYSTÈME NERVEUX
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 8 - PRENDRE SOIN DE SON DOS
Vidéo 8 - PRENDRE SOIN DE SON DOS
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 9 - SYSTÈME DIGESTIF
Vidéo 9 - SYSTÈME DIGESTIF
Un peu de notions théoriques, des mouvements simples et fluides et 2 mudra en lien avec la digestion
Vidéo 10 -SYSTÈME RESPIRATOIRE
Vidéo 10 -SYSTÈME RESPIRATOIRE
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 11- SYSTÈME CARDIQUE
Vidéo 11- SYSTÈME CARDIQUE
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 12 - SYSTÈME ENDOCRINIEN
Vidéo 12 - SYSTÈME ENDOCRINIEN
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
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PRÉSENTATION
SÉRIE 1
"PRENDRE SOIN DE TOUT SON ÊTRE"
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PRÉSENTATION
SÉRIE 1
"PRENDRE SOIN DE TOUT SON ÊTRE"
SÉRIE 1
SÉRIE 1
Cette première série de cours en ligne se veut simple, accessible et efficace! À travers de courtes médiations, des Mudra (geste des doigts) des mouvements lents et conscients ainsi que des moments d'intégrations à la fin! Chaque vidéo a une thématique bien précise!
Laissez-vous guider avec abandon et confiance!
Josée Desbiens
Vidéo 1- PRENDRE SOIN DE SON CORPS PHYSIQUE
Vidéo 1- PRENDRE SOIN DE SON CORPS PHYSIQUE
Vidéo 2- PRENDRE SOIN DE SON DOS
Vidéo 2- PRENDRE SOIN DE SON DOS
Vidéo 3- PRENDRE SOIN DE SES ÉMOTIONS
Vidéo 3- PRENDRE SOIN DE SES ÉMOTIONS
Vidéo 4- PRENDRE SOIN DE SES PENSÉES
Vidéo 4- PRENDRE SOIN DE SES PENSÉES
Vidéo 5- PRENDRE SOIN DE SA VIE INTÉRIEURE
Vidéo 5- PRENDRE SOIN DE SA VIE INTÉRIEURE
Vidéo 6- COMMENT SE SENTIR UNI ET RELIÉ
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