MÉDITATIONS GRATUITES ET ACCESSIBLES
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COHÉRENCE CARDIAQUE
COHÉRENCE CARDIAQUE
5 MINUTES
MÉDITATION SUR LE COPRS PHYSIQUE
MÉDITATION SUR LE COPRS PHYSIQUE
6 MINUTES
MÉDITATION SUR LE SOUFFLE
MÉDITATION SUR LE SOUFFLE
8 MINUTES
MÉDITATION POUR ACCUEILLIR LES ÉMOTIONS
MÉDITATION POUR ACCUEILLIR LES ÉMOTIONS
8 MINUTES
Bienvenue dans votre yoga virtuel
Les videos sont préenregistrés et disponilbes en tout temps!
Vous devez d'abord effectuer votre paiement et vous recevrez votre mot de passe afin d'avoir accès à votre série de 6 cours.
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Première série de cours 1 à 6
Première série de cours 1 à 6
Cette première série de cours en ligne se veut simple, accessible et efficace! À travers de courtes médiations, des Mudra (geste des doigts) des mouvements lents et conscients ainsi que des moments d'intégrations à la fin! Chaque vidéo a une thématique bien précise!
Laissez-vous guider avec abandon et confiance!
Josée Desbiens
Vidéo 1- Prendre soin de son corps physique
Vidéo 1- Prendre soin de son corps physique
Vidéo 2- Prendre soin son énergie
Vidéo 2- Prendre soin son énergie
Vidéo 3- Prendre soin de ses émotions
Vidéo 3- Prendre soin de ses émotions
Vidéo 4- Prendre soin de ses pensées
Vidéo 4- Prendre soin de ses pensées
Vidéo 5- Prendre soin de sa vie intérieure
Vidéo 5- Prendre soin de sa vie intérieure
Vidéo 6- Comment se sentir uni et relié
Vidéo 6- Comment se sentir uni et relié
Deuxième série de cours 7 à 12
Deuxième série de cours 7 à 12
Serie 2 sur les différents systèmes
7- Prendre soin du Système Nerveux
8 - Prendre soin de son Dos
9- Prendre soin du Système digestif
10- Prendre soin du Système respiratoire
11- Prendre soin du Système cardiaque
12- Prendre soin du Système endocrinien
Vidéo 7- Système Nerveux
à partir du 2 novembre 2020
Vidéo 7- Système Nerveux
à partir du 2 novembre 2020
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 8- Prendre soin de son dos
à partir du 9 novembre 2020
Vidéo 8- Prendre soin de son dos
à partir du 9 novembre 2020
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 9- Système Digestif
à partir du 23 novembre 2020
Vidéo 9- Système Digestif
à partir du 23 novembre 2020
Un peu de notions théoriques, des mouvements simples et fluides et 2 mudra en lien avec la digestion
Vidéo 10- Sytème Respiratoire
à partir du 30 novembre 2020
Vidéo 10- Sytème Respiratoire
à partir du 30 novembre 2020
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 11- Système Cardiaque
à partir du 7 décembre 2020
Vidéo 11- Système Cardiaque
à partir du 7 décembre 2020
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Vidéo 12- Système Endocrinien
à partir du 14 décembre 2020
Vidéo 12- Système Endocrinien
à partir du 14 décembre 2020
Un peu de notions théoriques, une pratique physique et des mudra en lien avec le système associé
Qi gong
Qi gong
Qi Gong inspiré des 8 pièces de Brocart
Qi Gong inspiré des 8 pièces de Brocart
Qi Gong inspiré des 8 pièces de Brocart
avec trame sonore
Qi Gong inspiré des 8 pièces de Brocart
avec trame sonore
Des mouvements lents et fluides en harmonie avec la respiration.
Trame sonore
Todd Norian
Ocean of the Heart
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